乳製品

先日の旅行での暴食がたたったか、お腹の調子が悪い。

昨日の帰り道、電車の中で気持ち悪さを感じていました。

家に帰るとちょっと視界が狭い気もしたし。

今朝は食事を野菜程度にし、日中は水分補給に専念、食事はヨーグルトのみ。

乳製品はお腹にやさしいと思いまして。

と、ここでちょっと気になったのですが、

人によっては、牛乳飲むとお腹がくだると聞きます。

ヨーグルトには乳酸菌が入っているとはいえ、元は同じ牛乳。

果たして、お腹にやさしいのか・・・

いや、いっそくだってしまえばスッキリするのか・・・