先日の旅行での暴食がたたったか、お腹の調子が悪い。昨日の帰り道、電車の中で気持ち悪さを感じていました。家に帰るとちょっと視界が狭い気もしたし。今朝は食事を野菜程度にし、日中は水分補給に専念、食事はヨーグルトのみ。乳製品はお腹にやさしいと思…
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