今、テレビで見たんですけど。 「体幹チェック」床におしりだけで座って（Ⅴ字）、そのままジャンプ。おしりが浮けば体幹があるそう。 え！？そんなことできる？昔ならできただろうけれど、最近ちゃんとした運動をしていない僕。 一人でこっそり挑戦。 できた…

日曜日の「真面目な話」。。。なんとない話。 まとめないまま書いておきます。 大人になるほどに「計画」の重みが増していきます。仕事で最重視することの一つは計画。仕事だけではなく、プライベート、例えばピアノの練習だってそう。日々練習するには、目…