早寝

近頃、11時頃には布団に入るのを目標にしています。

日付が変わるころに寝るのが習慣なのですが。

体調を崩しやすいこの季節、風邪で数日無駄にするより、１日一時間活動時間を減らしてでも毎日を安定させた方がいいので。

といいつつ、つい零時に近づいていくんですよね。

それもグダグダしながら…

寝よ寝よ…